Ох, куда занесло)))) Это ты по цветоощущение чоль? )))))
Ты дальтоник чоль?
MiniRAT
У меня "плавающий" минус,от -0,75 до -1,5,летом зрение лучше,сейчас вот во время беременности поднялось снова.Как то особой проблемы не испытываю из-за минуса,в магазин правда или с мужем или в очках.Вот частичный дальтонизм мешался раньше-работала на детской одежде,и шмотки одной модели,нескольких оттенков для меня как кара какая то были...ну а так только курьёзные ситуации порой=)
НеАнгел
Моё зрение пока в норме, но за последний год или 2 перестало быть 100%. За компьютером сижу в спец.очках и только. Ещё недавно купила очки-тренажер, но забываю о них и надеваю очень редко.
Правильный Заяц
Я решила свои проблемы эксимерлазерной коррекцией. Надеюсь все будет хорошо!
punya4len1
А у меня пока не пью со зрением всё в порядке,а вот как только "срываюсь",то зрение заметно падает!
-Ягморт-
QUOTE (punya4len1 @ 01.10.2011 - время: 17:48)
А у меня пока не пью со зрением всё в порядке,а вот как только "срываюсь",то зрение заметно падает!
А вы не срывайтесь,тут скорее дело уже в системных проблемах,а не только в зрении
punya4len1
QUOTE (чудак @ 02.10.2011 - время: 00:11)
А вы не срывайтесь
Это само собой,но выпить иногда хочется,а если выпил то утром похмелиться надо и опять
QUOTE (чудак @ 02.10.2011 - время: 00:11)
тут скорее дело уже в системных проблемах,а не только в зрении
да с этим полностью согласен,так сказать драйвера зрения слетают!
Окула Клопиковна
QUOTE (punya4len1 @ 01.10.2011 - время: 17:48)
А у меня пока не пью со зрением всё в порядке,а вот как только "срываюсь",то зрение заметно падает!
А ты черникой закусывай тогда зрение падать не будет.
punya4len1
QUOTE (окула @ 02.10.2011 - время: 10:23)
А ты черникой закусывай тогда зрение падать не будет.
спасибо учту!
Окула Клопиковна
QUOTE (punya4len1 @ 02.10.2011 - время: 12:45)
QUOTE (окула @ 02.10.2011 - время: 10:23)
А ты черникой закусывай тогда зрение падать не будет.
спасибо учту!
А похмеляйся черничным йогуртом!
punya4len1
QUOTE (окула @ 02.10.2011 - время: 17:47)
А похмеляйся черничным йогуртом!
и бухай черничным соком
Окула Клопиковна
QUOTE (punya4len1 @ 02.10.2011 - время: 18:04)
QUOTE (окула @ 02.10.2011 - время: 17:47)
А похмеляйся черничным йогуртом!
и бухай черничным соком
Зачем? Разьве черничной водки не бывает?
Budzzanss
Я очень плохо вижу: -8 и -9. Уже много лет ношу линзы. Отечественного производства.Зрение лучше в линзах.А очки ношу дома т.к комплекс в очках.
narodowez
У меня пока зрение хорошее.
Alihena
Наша коллега сыну недавно делала операцию - очень довольны ...
akumu
У моей жены было зрение -5.5 Занималась упражнениями про Бейтсу (с лекций Жданова), очки сняла через месяц где то, уже 3 года ходит без очков. У меня было тоже зрение не очень, и астигматизм, сейчас все горадо лучше. Все в наших руках, нужно заниматься собой и своими глазами тоже. А то про них никто не вспоминает, что им тоже гимнастика нужна.
Alihena
да вот вспомнила, коллега еще говорила, что после операции им дали книжечку для специальных упражнений ... такие упражнения помогаю при начальной стадии ...
Секунда до..
Со зрентем пока сильных проблем нет. Купила очки специально для работы за компом. Но чувствую все равно глаза "садятся"
day-good1
Было плохое зрение.Восстановил.Сейчас выписали очки для чтения.Пользуюсь,но чувствую тоже зрение "садится".
Choop
Осенью мне поставили диагноз миопия ( близорукость) высокой степени. А у меня есть очень большая мечта, я очень хочу видеть окружающий мир без толстых линз очков. На контактные линзы у меня аллергия. Из за того что у меня плохое зрение я не могу полноценно жить, заниматься спортом, водить машину. Конечно сумма на операцию не такая большая около 45000 рублей, но живя в бедном селе у нас нет возможности зарабатывать больших денег. А работать далеко от близких мне бабушки и дедушки не могу по состоянию здоровья и потому что являюсь единственным кормильцем. Мой Яндекс кошелек 41001200098979 заранее очень благодарен всем за помощь
Ирга4
QUOTE (Секунда до.. @ 22.10.2011 - время: 16:02)
Со зрентем пока сильных проблем нет. Купила очки специально для работы за компом. Но чувствую все равно глаза "садятся"
Всё так же ! Видно много времени провожу за чтением книг и монитором.. Сейчас вот купила капельки ( по совету врача конечно ) , буду капать.
Angelofdown
QUOTE (Попробуй @ 16.01.2005 - время: 02:59)
А как у вас со зрением? Очки или линзы стоит носить? Большой ли это недостаток? Рассуждаем.........
У меня.... с конца марта не видит половина левого глаза. Смотрели пять врачей - поставили 5 разных диагнозов. А во втором периодически лопается какой-нибудь сосудик и в поле зрения появляется чёрное пятнышко, которое, правда, проходит через некоторое время. Как борюсь? Сосудистые всякие препараты пью. Правда, они мне как мёртвому припарки... А так при проверке зрение 0,5 на левом глазу и 0,8 на правом (я правда не помню с + или с -, да и не важно это мне).
aleks_ak
раньше зрение портили чтением книг, сейчас сидением за компом. чувствую, что зрение ухудшается..
Доза счастья
Лазерная коррекция зрения. Очень довольна.
fef
QUOTE (aleks_ak @ 03.11.2011 - время: 20:26)
раньше зрение портили чтением книг, сейчас сидением за компом. чувствую, что зрение ухудшается..
плюс портят электронные книги
timerk
Кто нить слышал про пр.Жданова? Кто,если слышал,видел его занятия,верит в востановление зрения по его методике?
serj_
Пока ника.Хотя врождённая катаракта.Сижу за компом в очках.
xner
у меня есть свои упражнения для глаз.Выставляю на 30 сантиметров какой нибудь предмет(палец,указка,карандаш,пульт телевизора,мобильный и .т.д.)и смотрю сначало на близкий предмет,потом на удалённый предмет(дальше 3 метров и до горизонта).Так до 50 или до 100 раз.Ещё упражнение,вращательные движения ,воображаемая восьмёрка,вправо и влево.крайние положения глаз в разных точках (правое,левое,вниз,вверх) от 5 сек. до неск. минут.Ну и витамины для глаз в аптеке,для профилактики тоже пью,1 раз в день,не злоупотребляю.
Genosse
Лет до 17 зрение было плохое, третью строчку сверху видел. Ухо пробил, серьгу повесил, а через пару лет зрение восстановилось до 100%. Врачи сказали повезло, удачно нервные окончания в ухе задели.
_Умка_
про болезни хз а если у кого прост осадится зрение из-за компа.или работы где глаза не видят в даль.либо наоборот. близорукость или дальнозоркость поможет метод Шичко-Бейтса если делать постоянно пальминг.то мыщцы будут опять в тонусе и зрение будет отличным. на себе проверял.это работает
скрытый текст
Упражнения на расслабление и тренировку глазодвигательных мышц Эти упражнения уже с сегодняшнего дня вы можете включить в свой арсенал упражнений восстановления вашего зрения.
Пальминг Первое упражнение, которое мы с вами разучим, называется «пальминг», от английского слова “palm” - ладонь. Известно, что наши ладони обладают каким-то неизвестным науке, но очень целебным излучением. И человек сам себя своими ладонями постоянно непроизвольно лечит. «Ой, живот болит. Ой, голова болит. Ой, ухо. Ой, зуб болит». И все норовит ладошку к своему больному месту поднести. Оказывается, своими ладонями можно оказать существенную помощь своим усталым и больным глазам.
Как делается пальминг Вот так вот сложите ладошки вместе. Как будто вы хотите с ладошек птичек напоить. Пальчики все вместе, чтоб вода не пролилась. Пальчики вместе. Не надо сильно заглублять. Почти прямые ладошки. А теперь ладонями к себе мы пальцы одной руки накрываем пальцами другой руки. Чтоб получилось типа вот такой крыши. Под прямым углом. Теперь вот эту конструкцию из ладоней вы себе наденете на глаза вместо очков таким образом, чтобы перекрещенные пальцы оказались по центру лба, нос торчал между мизинцами, а глаза бы попадали точно в центр в ямочки ладоней. Обратите внимание, чтобы у вас обязательно между ладонями торчал нос. И надо, чтобы этот нос обязательно дышал. А теперь под ладонями откройте глаза и так ладони прижмите к щекам, к носу, пошевелите ладошками, чтобы глаза у вас были открыты, а свет на глаза не попадал. Чтобы не было щелей. Ни возле носа, ни со щек, нигде. Чтобы у вас ладошки плотно закрывали глаза, а глаза, попадая в ямочки ладоней, спокойно открываются-закрываются и поэтому свет на глаза не попадает. Это упражнение называется «пальминг». С научной точки зрения — это «биофорез глаз», это прогревание глаз теплом собственных ладоней.
Вот как это упражнение делается классически. Потрите друг о друга ладошки до тепла. Сложите ладошки «домиком». Наденьте себе на глаза. Глаза закройте. Локти поставьте на стол. Главное, чтоб голова была не запрокинута назад и не сильно наклонена вперед и чтобы локти были не на весу. Глаза при этом закрыты. Вот с этой минуты всякий раз, когда вы читаете, пишите, смотрите телевизор, работаете на компьютере, как только почувствовали усталость, утомление глаз - надо все отложить в сторону, потереть руки до тепла и сделать пальминг. Три-пять минут. Через пять минут, когда вы откроете глаза, вы сами ахнете - насколько они у вас хорошо отдохнут и будут готовы к дальнейшей зрительной работе.
А сейчас я опишу несколько упражнений на тренировку ослабленных глазодвигательных мышц.
Внимание! Под пальмингом можно просидеть хоть целый день — это не опасно, это полезно. Чем больше — тем лучше. А вот те упражнения, которые я вам сейчас покажу, - их много делать нельзя. Если вы их сделаете много, у вас заболят глаза, вы проклянете все на свете и никогда этим больше заниматься не будете. Поэтому те упражнения, которые я вам сейчас покажу, можно делать только три раза в день - перед завтраком, перед обедом и перед ужином. И не более того, сколько я вам покажу. Кроме того, для этих упражнений гимнастики для глаз существуют противопоказания. Первое противопоказание - если у человека полгода назад была операция. Ну, то есть менее чем полгода после операции. То есть после любых операций на глазах надо подождать полгодика, чтобы там все зажило, зарубцевалось, и только после этого можно делать вот эту гимнастику для глаз, которую я вам покажу. Второе противопоказание - если у человека отслоена сетчатка глаз. С отслоившейся сетчаткой делать вот эту гимнастику нельзя. Вы можете спровоцировать дальнейшую отслойку. Поэтому при отслойке сетчатки надо сходить к врачам, сейчас есть методики - приваривают сетчатку. После приваривания надо подождать полгода, чтобы прижилась она хорошо, и только после этого осторожно начинать делать вот эту гимнастику для глаз.
Гимнастика для глаз Такая гимнастика делается без очков. При этом лицо неподвижное. Работают только одни глаза. Резких движений глазами делать нельзя.
Моргание Быстро-быстро легко поморгайте глазками. Поморгали-поморгали-поморгали глазками, поморгали-поморгали. Вот как бабочка крылышками. Жмуриться не надо. Легкое быстрое моргание одними веками. Кстати, вот это легкое быстрое моргание расслабляет мышцы глаз. И в народе давно замечено: плохо видишь — проморгайся. Человек поморгал-поморгал — действительно видит намного лучше.
Упражнение 5 - «Циферблат» Представьте огромные часы. Там где переносица — стрелки начинаются. И мы по кругу оглядываем цифры циферблата. Подняли на двенадцать часов глаза, пошли по кругу. Три часа, шесть, девять, двенадцать. Три, шесть, девять, двенадцать. Поморгали. Против часовой. Двенадцать, девять, шесть, три, двенадцать. Девять, шесть, три, двенадцать. Поморгали, поморгали, поморгали.
Упражнение 6 - «Змейка» Глазки в сторону и начинаем с хвоста рисовать змейку глазами. Вверх-вниз, вверх-вниз, вверх-вниз, вверх. И голова, назад, вверх-вниз, вверх-вниз, вверх-вниз, вверх. И хвост.
Упражнение «Приятное воспоминание» Для того чтобы лучше и быстрее расслабить зрение под пальмингом, Бейтс придумал одно очень важное упражнение, которое назвал «Приятное воспоминание». И вот всякий раз, когда вы будете делать пальминг, в этот момент надо думать о чем-то добром, хорошем, приятном. Вспомнить приятную встречу, приятное путешествие, приятный отдых. Приятное воспоминание, оно очень сильно расслабляет у человека психику, мышцы, мышцы лица и мышцы глаз. Расслабление - это основа метода Бейтса. Сначала расслабление, а потом уже идет тренировка ослабленных глазодвигательных мышц (выполнение указанных выше упражнений + моргание между упражнениями – и все это под пальмингом).
Упражнение «Представление черного» Всякий раз, когда вы будете делать пальминг, обратите внимание - в первый момент перед глазами у вас будут маячить остаточные световые образы. Минуты полторы маячит телевизор, свечка, лампочка, кусок окна, какой-то туман, облачко. Это говорит о том, что у вас перевозбужден зрительный тракт. Свет-то на глаза не попадает, а нам кажется, что мы что-то видим. И вот здесь, чтобы убрать эти остаточные световые образы, Бейтс придумал еще одно очень важное упражнение под пальмингом, которое назвал «Представление черного». И вот всякий раз, когда вы закрываете глаза и делаете пальминг, надо представить, скажем, черный бархатный занавес в театре, он такой черный-черный, большой-большой. И вот гаснет свет, а он все чернее, темнее. Либо представить черную тушь, которую перед собой вы разлили и замазываете эти светящиеся места.
Выход из пальминга Так, а теперь запоминаем выход из пальминга. Глаза закрыты. Ладошки на носу. Под ладошками глазки слегка зажмурили, ослабили, зажмурили, ослабили, зажмурили, ослабили. Глаза закрыты, ладошки сняли с лица. И помотали с закрытыми глазами головой. Вверх-вниз — да, да, да, да, да, нет, нет, нет, нет, нет, да, да, да, да, да. Восстановили кровоснабжение. А сейчас как дети кулачками глазки протерли. Вздохнули глубоко, выдохнули и открываем глаза, быстро-быстро моргая. Обратите внимание — краски стали более сочные. Дело в том, что с помощью упражнений мы насытили кислородом, питательными веществами зрительные колбочки сетчатки глаз. А зрительные колбочки как раз и отвечают за цветовое восприятие.
Упражнение 7 «Соляризация глаз на свече» В темной комнате нужно перед собой на расстоянии около двух метров зажечь свечу. Это упражнение, как и все остальные упражнения в этой статье, выполняется без очков. Представьте, что ваши глаза не двигаются и смотрят всегда только перед собой, т.е. чтобы посмотреть сторону, вам нужно повернуть голову, а не глаза. Поверните голову и посмотрите на левую стенку. А теперь быстро поверните голову вправо и посмотрите на правую стенку. Поверните голову налево, направо, налево, направо (20-30 раз). На свечку не обращаем вообще никакого внимания. Когда мы будем смотреть на левую стенку, мы будем чувствовать в темноте, что свеча где-то справа. Потом вжик - свеча пролетела перед глазами. И вот мы уже смотрим на правую стенку, а будем чувствовать свет слева. Потом вжик - опять свеча перед глазами вот так туда-сюда пролетает быстро. На свечку никакого внимания не обращаем. (с)
Это сообщение отредактировал _Умка_ - 20-11-2012 - 04:10
Obtaric
Я очки раз 10 в жизни надела - неудобно. Носила какой-то период линзы, сейчас ни того, ни другого. Не то чтобы близорукость не мешала, но и очки, и линзы мешают больше.
allka4
В очках.За много лет привык,не замечаю.
Ангел Света
У меня тоже проблемы со зрением. Последствие работы на сварочном полуавтомате...
wallboy
Ношу очки с конца первого класса школы. Зрение постепенно ухудшалось. В итоге годам к 19-ти стабилизировалось в районе -6,5. Очки не мешают. Привык за столько лет. Иногда в душ забираюсь и забываю снять.
Sestrizza
(Genosse @ 15.11.2012 - время: 11:21) Ухо пробил, серьгу повесил, а через пару лет зрение восстановилось до 100%. Врачи сказали повезло, удачно нервные окончания в ухе задели. У меня наоборот - зрение стало падать после прокола ушей... :( Сейчас много лет держится где-то на уровне -5. Хожу в линзах или очках. Раньше приходилось приобретать всё более и более сильные очки ("очкарики" поймут причину), но лет 20 назад я принудительно остановила этот процесс: когда поняла, что стёкла -5 для меня уже мало, то заказала очки -4,5. Потом -4. С тех пор такие и ношу. В зависимости от нагрузки на глаза вижу в них то хуже, то лучше. Но на более сильные не меняю. Методы улучшения зрения знаю, но что-либо делать ленюсь. Мне и так нормально.