Последнее время только и слышу,что он вреден и пить его нельзя..
| QUOTE |
| Благодаря своей широкой "компетенции" зеленый чай является настоящим эликсиром здоровья. Он богат витаминами и микроэлементами - витаминами С, Р, В, К, РР, а также фтором, цинком, йодом, медью и марганцем. Зеленый чай довольно часто используется как средство для похудения, поскольку усиливает обменные процессы и ускоряет выведение жира из организма. Он - великолепное средство для утоления голода и поддержания тонуса. Также периодическое употребления чая значительно повышает иммунитет, предотвращает возникновение хронических заболеваний и является мощным бактерицидным средством. Его используют при дисбактериозе, риппе и при пищевых отравлениях.Благодаря содержанию витамина С и катехинов, зеленый чай является мощным антиоксидантом и действенным оружием против раковых заболеваний. Витамин Р поддерживает и повышает эластичность кровеносных сосудов, укрепляет их стенки. Зеленый чай является отличным средством профилактики атеросклероза, заболеваний сердца, сосудов головного мозга, снижает артериальное давление. Зеленый чай, как было сказано выше, содержит фтор, который укрепляет наши зубы и десны. В связи с этим рекомендуется периодически в целях профилактики кариеса полоскать зубы свежезаваренным чаем.Кроме того, зеленый чай способен выводить из организма соли тяжелых металлов и другие шлаки. Этот напиток представляет собой хорошее профилактическое средство от камней в почках, печени и мочевом пузыре. Употребление зеленого чая в некоторой степени (но весьма небольшой!) нейтрализует негативное воздействие различного рода излучений. Поэтому его рекомендуется принимать тем, кто работает много за компьютером. Благодаря содержанию йода, зеленый чай благотворно влияет на работу эндокринной системы, именно поэтому его рекомендуют пить людям с увеличенной щитовидной железой. Чай рекомендуется людям, которые испытывают большие психические и эмоциональные нагрузки. Он активизирует работу головного мозга, помогает концентрировать внимание. Экстракт зеленого чая широко используется в косметике благодаря своей способности сохранять молодость и красоту кожи, улучшать цвет лица и замедлять процесс старения, он входит в состав многих кремов, скрабов, тоников, масок и шампуней. Если много пить зеленый чай может вызывать болезни печени и почек. (с) |
а по иследованиям негативные стороны возникают если человек пьет чай больше двух чашек в день.
p.s: вывод один - во всём нужна мера!
2-3 чашки в день
в результате у нее стабилизировалось давление (она гипертоник)
так что я считаю что польза есть
Это сообщение отредактировал Chara - 02-07-2008 - 13:46
| QUOTE (Chara @ 02.07.2008 - время: 13:46) |
| Не знаю как насчет кофеина, но моя мама уже года 3 пьет только зеленый чай. 2-3 чашки в день в результате у нее стабилизировалось давление (она гипертоник) |
Значит нет там кофеина как раз
| QUOTE (Chara @ 02.07.2008 - время: 13:46) |
| Не знаю как насчет кофеина, но моя мама уже года 3 пьет только зеленый чай. 2-3 чашки в день в результате у нее стабилизировалось давление (она гипертоник) так что я считаю что польза есть |
О-па!А у меня часто бывает пониженное давление!!(((
Может мне вредно его пить??
Давление не понижается, оно СТАБИЛИЗИРУЕТСЯ. А это разные вещи. Насколько знаю зеленый чай каким то образом действует на стенки сосудов, укрепляет их что ли...
Я сама гипотоник по жизни, но никаких проблем после заварного зеленого чая у меня нет.
| QUOTE (Chara @ 03.07.2008 - время: 11:01) |
| Насколько знаю зеленый чай каким то образом действует на стенки сосудов, укрепляет их что ли... |
Зеленый (как и любой) чай за счет содержащегося в нем кофеина повышает тонус сосудов. А повышение тонуса сосудов ведет к повышению давления.
| QUOTE (Следопут @ 03.07.2008 - время: 19:46) | ||
Зеленый (как и любой) чай за счет содержащегося в нем кофеина повышает тонус сосудов. А повышение тонуса сосудов ведет к повышению давления. |
Почему же тогда моя мама гипертоник не испытывет проблем с зеленым чаем. Хотя полностью на него перешла. И давление он ей не повышает.
| QUOTE (Zvonkay @ 02.07.2008 - время: 14:41) |
| Больше плюсов, однозначно, а минус похоже только один: в нём содержание кофеина значительно выше нежели в кофе (взять матэ хотя бы, например) p.s: вывод один - во всём нужна мера! |
матэ разве что-то имеет общее с зеленым чаем ... по-моему это принципиально другой напиток ..) хотя его завариваю примерно также как и заленый ..
матэ содержит не кофеин а матеин и он не на столько вреден ...
Одно время так увлеклась,что пила в день по 5-6 кружек.Начало сильно повышаться внутричерепное давление. 
Врач сказал из-за чая. 
Зеленый чай очень полезен,но мера прежде всего.
З.Ы: никаких проблем из-за употребления чая не наблюдалось пока)
Может еще что-нибудь вкусненькое подскажешь? (Я думаю автор темы против не будет)
| QUOTE (Zvonkay @ 02.07.2008 - время: 13:41) |
| Больше плюсов, однозначно, а минус похоже только один: в нём содержание кофеина значительно выше нежели в кофе (взять матэ хотя бы, например) p.s: вывод один - во всём нужна мера! |
согласна
| QUOTE (Zvonkay @ 02.07.2008 - время: 13:41) |
| в нём содержание кофеина значительно выше нежели (взять матэ хотя бы, например) |
Вообще то в мате не кофеин, а матеин, который по своиму составу и действию отличается от кофеина, но по стимуляции организма превосходит его.
От зеленого чая такого эффекта нет, ну если только не пол чайника заварить.
| QUOTE (rach123 @ 02.10.2008 - время: 04:24) |
| что-то я не слышал, чтобы з.ч. был вредным ... |
Он не вредный. Но "шо занатто, то не здровэ"
А сам, уже давно подсел на зеленый Гринфилд, черный пить уже не могу. Просто физическое отвращение к нему
Вообще, наверно надо пить не труху по 40 рублей за упаковку, а искать настоящий чай, на развес
| QUOTE (Skvozie @ 20.10.2008 - время: 00:23) |
| Пил зелёный около 1,5 года - никакого эффекта. Только... помоему потеть сильнее начал. |
Думаю, не сильнее, а легче) Поры лучше работают.
У зеленого чая есть один минус - он способствует выведению мочи, и чем больше его пьешь, тем больше мочишься, и тем больше хочешь пить) Поэтому лучше его чередовать с простой водой ИМХО.
1. Он выводит токсины из организма
2. Он снижает аппетит не в ущерб пищеварительной системе
3. Он очень полезен для почем, даже если в почках имеется песок или камни.
4. Он нормальзует давление и много многое другое..
По поводу давления, испытала на себе, около 5-ти лет на зеленом чае, проблем нет, хотя я при этом еще и донор, но не всегда получается регулярно сдавать кровь, но чай постоянно пью, давление в норма, кризов за 4 года было всего 2, причем второй был - давление упало ниже плинтуса (для меня)
А на самом деле, для гипотоников и гипертоников есть разнитца в употреблении зеленого чая, обманывать не буду, нужно почитать, но при каком-то давлении пьется горячий чай, а при каком-то холодный, но это надо почитать...