Рыжа | ||
В данном случае: ангина именно ангина. И ничего кроме. Verila Нет, спасибо. Я уж как-то обошлась меньшей жертвой. |
||
Lexchel | ||
Закаливание не есть обливание холодной водой. Обливание холодной водой есть стресс для организма и в том числе для сердца. Неподготовленному человеку лучше не делать такого. Жаль что все позабыли такие простые способы как раньше применяли в детских садах. * обливание водой с головой, после растирания полотенцем. Начинается с 33 градусов. Каждые 3 дня понижаем температуру воды на 1 градус. Делаем каждый день пока не дойдем до 16 градусов. Итого у вас займет процедура 54 дня. После, возможно, вы перейдете и к моржеванию. Вместо арбидола, иммунала и всего такого нужно понимать, что если у вас имунная система истощена, то не поможет ибо резерва у вашего организма нет. Это как с кофе, если постоянно пить, то через некоторое время помогать не будет и бодрости не будет. Помогает способ при первых признаках простуды. * опускаем ноги по щиколотку в тазик с холодной водой на 1 минуту. Потом вытираем насухо, надеваем шерстяные носки и бег на месте 15 минут. Конечно способ неприемлем в случае повышенной температуры. Автора, я понимаю. Найти квалифицированного враче нереально. Никто не хочет возится с иммунитетом. Слава богу, что хоть сейчас уже есть понимание, что множество болезней от дефектного/перекошенного иммунитета. И это может быть заложено в детстве и не обязательно может провоцироваться вяло текущей инфекцией. Я постоянно с этим борюсь. Хорошо помогает физическая нагрузка. Не поленитесь, начните делать зарядку, разгоняйте кровь и результат не заставит себя ждать. Никто еще толком не умеет корректировать иммунитет. |
||
Кусильда | ||
Собственно к зарядке, кашам на завтрак,бросанию куить и витаминам я и пришла...и чеснок с лимоном. Больше придумать ничего не смогла, потому что Вы правы - с иммунитетом работать не хотят, даже тот иммунолог,который есть по страховке, и тот ощущение что не очень понимает чего я от него хочу. А уж про то,что каждый первый мне пытался прописать эхинацею - я вообзще молчу...без анализов,безо всего-эхинацея и идите отсюда((( |
||
Раймонд | ||
Больше витаминов,чеснок,физ.упражнения,закаливание Вам поможет. | ||
Dr. Brain | ||
Если у вас действительно ослаблен иммунитет, а не субъективное мнение , что он ослаблен, то есть специальность врачебная, называется иммунолог. А от субъективных жалоб вам поможет, соблюдение режима труда и отдыха, витаминотерапия, правильное питание, закалывание, отвары женьшеня итд. |