Взрослая социальная сеть
Текстовая версия форума
Знакомства для секса Регистрация


Резкий отказ от курения

Текстовая версия форума: Наше здоровье



Полная версия топика:
Резкий отказ от курения -> Наше здоровье


Страницы: [1]234

_РИТА_
Последнее время волнует этот вопрос... И раньше слышала, что при резком отказе от курение, человек начинает быстро набирать вес. А сегодня встретила знакомого, который 4 месяца назад бросил курить. Не постепенно, а в один момент. За эти 4 месяца набрал 13 кг, при этом рацион не менял, физ. активность не уменьшалась.
Собираюсь тоже бросить. Не постепенно (пробовала - не получилось), а резко, но ужасно боюсь набрать вес...
Кто-нибудь встречался с такой проблемой? Как избежать этого?
Mahmud
Ну во-первых, резко бросать курить нельзя, потому как у курильщиков перестает вырабатываться никотиновая кислота (вроде так), и она поступает только с сигаретами, поэтому такие симптомы, как "опухане ушей" и т.д. - следствие резкого отказа, поэтому рекомендуется кушать таблеточки, содержащие эту саму никотиновую кислоту. А набор веса думаю тоже из-за этой самой проблемы. Нужно в инете покопаться, мож что и найдется по теме интересное.
Little Hero
Насчет потери веса ничего не слышал. А из личного опыта скажу, сто как-то бросал однажды. Тоже резко. Так с того дня началось... Чуть ли не каждый день из носа кровь идет. Нос у меня с детства слабое место, но чтоб так. Ни с того ни с сего, каждый день. Месяца четыре вот так было, потом прошло. Не знаю уж связано ли одно с другим, просто факт.
ИМХО, резкие перемены в жизни, любые перемены, это нагрузка на организм сильная. Как скачок напряжения в сети, от которого лампочки лопаются. Если задумал чего в жизни изменить, лучше делать это неторопясь, постепенно. Я сейчас задумал ещё раз бросить курить. Буду делать это медленно.
_РИТА_
Пробовала медленно... Не получается, все время вот то минимальное количество сигарет, которое оставляешь себе в кач-ве минимума - растягивается... (((
_РИТА_
QUOTE (Little Hero @ 09.11.2006 - время: 12:50)
Насчет потери веса ничего не слышал.

Не потери, Вы неправильно поняли :))) Наоборот, вес набирается (((( Если б потеря веса - ооо, какой дополнительный стимул был бы :))) 0009.gif
девочка-припевочка
После того как бросила курить наоборот похудела.
~Qwerty~
Обычно сначала он набирает немного, но потом выстонавливается, и всё приходит на круги своя, где то пол года выстоновл.
Don 11
Больше восьми лет назад резко, раз и навсегда бросил курить. Никаких " побочных" явлений не было и нет....... smile.gif Наверное все зависит от особенностей характера и организма каждого , отдельно взятого человека.
СИМПА
Бросила резко (2 года назад) вес не набрала, даже наоборот говорят немного похудела…. в любом случае после бросания чувствую себя прекрасней ..
бросайте курить!!!
_РИТА_
Даа, сведения, можно сказать без натяжки, весьма противоречивые :))) 0014.gif
Little Hero
QUOTE (Little Hero @ 09.11.2006 - время: 12:50)
Насчет потери веса ничего не слышал.

Пардон pardon.gif ...
Понял я всё правильно, просто написал не правильно.
QUOTE
Я сейчас задумал ещё раз бросить курить. Буду делать это медленно.

Заявляю со всей ответственностью - ПОЛНЫЙ БРЕД.
Попробовал. Нифига не плучается. В жопу всё! Пусть меня с утра одолевает кашель и одышка, но курить я брошу сразу и надолго.
~Qwerty~
Респект вам, класная темка! нужная!
Бунтарь
QUOTE (Little Hero @ 14.11.2006 - время: 13:27)
В жопу всё! Пусть меня с утра одолевает кашель и одышка, но курить я брошу сразу и надолго.

0098.gif Молодец. Решение правильно. Щелки на ссылку у меня в подписи и узнаешь много интересного и полезного. А также пообщаешся с людми, которые уже решили для себя эту проблему
Бунтарь
Да, кстати, я ПОТОЛСТЕЛ
_РИТА_
QUOTE (NFHFC @ 16.11.2006 - время: 01:48)
Да, кстати, я ПОТОЛСТЕЛ

На много? :((((((
*проблема № 1* (((
Мартовский Заяц
Я когда курить бросил, 5 кг набрал. И это при том, что я, скорее, худощавого телосложения. Есть хотелось постоянно, как будто рот надо было чем-то вместо сигареты забить... вот поэтому, наверное, и поправился
елизавета
Привет всем!
НЕ КУРЮ цельных 5 дней, горжусь собой....... короче сильно.
Пока не поправилась не на грамм, слежу за этим, да и есть особо не хочется, всё как всегда.
Всем удачи!!!!! Всётки здорово не курить!!!!!!!! 0073.gif

Это сообщение отредактировал елизавета - 23-11-2006 - 20:00
MarcoAntonio

Курил 3 пачки в ден - в цепочку . Воина . послевоенный стресс .. и многое другое ...... и всегда причин доволно чтобы оправдават себе за этую компенсациу . Но не буду входит в Freud-овские анализы , мимо того что они дают ключевое обяснение двум близким проблемам - курение и надмерное едение .
..... Оставил сразу и резко и в оченй напряженнои сытуации - в которои мне чтобы пережыт - нужно было с самым собои разобратса где мои източники енергии и где мои черные енергетские дыри . и я договорилса с собои . А вот некоторые внешные аспекты договора :
1. бросит цигареты - не героическое дело . это -просто задание
2. не буду себе упрекат если желание будет приходит снова
3. Не буду ненавидет цигареты
4. три месеца держат на столе цигареты , спички и вонюшчую переполненную пепелницу

....Не курю уже 7 лет . Мой вес не менялса .
девочка-припевочка
Бросайте курить. и вам будет легче подниматься по лестницам.! smile.gif
mariwul'ka
sama nikogda ne kurila, no ot podrug sliwala, 4to popravljajutsja.....
Lapushka2004
поправилась на 7 кг (((
_РИТА_
В общем, ответы противоречивы :)
Думаю, скоро сама смогу опытным путем это проверить, т.к. уже начала бросать :))) Сразу не получается, но уже уменьштла объём курения в 2 раза :)) После того, как окончательно брошу, проверю опытным путем :))
Unga
Точно скажу вам, что люди, которые курят, обычно весят кг на 4 ниже своего нормального веса.
Никотин - миметик(повышает эффект) синапсов нервной системы (обеспечивает более быстрое проведение импульса).
В связи с курением длительным достаточно сильно меняется обмен веществ (повышается), при резком бросании - ваши обменные процессы в организме просто не успевают перестроиться...

Это сообщение отредактировал Unga - 05-12-2006 - 22:55
votel
Один раз серьезно пытался бросить. Не курил почти полгода и только похудел еще на пару кило, хотя и отказался радикально и сразу. А потом обстоятельства сложились так, что опять задымил. Сейчас снова пытаюсь бросить, но, постепенно переходя на более легкие сигареты.
freddy21
Почти два месяца не курю! Горжусь собой! Не поправился, или не заметил что поправился. Но даже если и поднимается вес - все равно ушерб здоровью значительно меньший! Да и окружению тоже.
Elfee
Бросила резко,не поправиласЬ ни на грамм и прекрасно себя чувствую.
Shimmy
Не курю уже 3 недели.
полет нормальный, как говорится..не поправилась и не похудела-вес стабильный.
до этого тоже бросала и резко и не резко. ничего не менялось.
мне кажется, тут какая-то система аутотренинга-все говорят, что бросив курить, набираете вес, организм вас слушает, верит вам и вот итог-набор веса.
VIRTushka
Муж бросил курить пол-года назад. Резко, в один прекрасный день. После стал поправляться, но объективно из-за того, что стал больше кушать. Никотиновый голод и желание перекурить он забивал тем, что жевал всякую всячину, особенно под вечер, на работе занятость все-таки отвлекала. Поправился за три месяца почти на 10 кг. Курить уже не хотелось, но стал недоволен лишним весом. Стал бороться с ним))) Сейчас снова вернулся к прежнему весу и не курит все эти пол - года. Говорит, что вряд ли потянет снова, очень рад, что бросил.
LetsGo
Имхо, причинно-следственной связи между бросанием курить и толстением нет.

Я не курю почти год. Бросил сразу. Курил лет 8.
Кстати, мой метод: накануне сильно напиться водки...ох, мне до сих плохеет, когда вспоминаю эту ночь...от унитаза почти не отползал...
Короче, на утро ни о каких сигаретах и думать не мог и так первые два дня. К вечеру вторго дня более-менее оклимался и решил не курить.

Вот так и не курю.

Лишний вес появляется из-за питания.
Первое время без сигарет, конечно, тяжело. Жрать начинаешь все подряд и постоянно. Особенно я налегал на сладости. Вот отсюда люди и толстеют, имхо.

У меня лишний сахар (да и вообще все для организма лишнее) выводится через кожу. Но это уже другая тема.
Italinka
на меня особо никак не подействовало, когда бросала курить..ав от пример явный обратного действия...отец моей знакомой очень сильно поправился после того, как бросил курить...курил около 15 лет, сейчас у него куча болезней из-за излишнего веса...набрал очень много кг 20-30
Красная Армия
Курю с шестого класса. Сейчас в день бывает до трёх пачек.О как!
geteroman
Организмы у всех разные , так что пока на собственном опыте не проверите...
Курить бросать надо однозначно сразу.
Сам около года бросал всякими способами, и медленно и быстро, меня это потом так 3@еб@Lo, что за три дня решил в какой день брошу курить.....и бросил, не курю уже четыре месяца, самое трудное это продержаться в первые три месяца, потом будет легче, еще по ночам будет сниться что берешь сигарету и куришь, а на утро встаешь такой довольный что это был сон.
А на счет набора веса, не знаю, у меня не было.
Desert rose
И я хочу бросить курить резко, так как тоже пробовала медленно и ничего не получается. Слышала, что люди поправляются после этого, но ничего потом буду сбрасывать кг.
NUDGOL
медленно броситть нельзя!!!! а вес набирается только от того что много кушаешь, а не от того что бросил курить!
почитайте кто не читал http://www.sexnarod.ru/index.php?showtopic=100384&st=0
Andy_3000
Я курить бросил давно, но всё помню, как сейчас.
Бросил резко! Вчера выкурил пачку, седня решил, что хватит. Болел недели две, но справился. Иного способа бросить я не знаю. И не надо себя обманывать, что сегодня я покурю легких, завтра еще более легких... Это миф.
Во-о-от.... После бросания курить я поправился килограммов на 15. Но это я связываю не только с изменением в организме (хотя и не без этого, возможно), но и с кучей других факторов (стал больше пить пива, есть сладкого...).
А потом, когда испугался себя в зеркале, взялся за себя, бросил пить, стал умеренно есть сладкое, исключил мучное, придал сбе немного больше физических нагрузок - и всё! Теперь я доволен собой. wink.gif Чего и вам искренне желаю.

Страницы: [1]234

Наше здоровье -> Резкий отказ от курения





Проститутки Киева | индивидуалки Москвы | Эротический массаж в Москве | Проститутки-индивидуалки Москва